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冬季多吃莲子可增强记忆力

冬季多吃莲子可增强记忆力

本文摘要:莲子是一种很好的身体健康食品,有很强的强化记忆的功效,特别是在是冬季多不吃些莲子让你的头脑更为的精神,让你记忆力跟好,工作更加有效率。 中老年人尤其是脑力劳动者常常食用,可以健脑,强化记忆力,提升工作效率并能防治老年性痴呆的再次发生。 莲子心味道极苦,毕竟一味良药,有明显的强心起到,能扩展外周血管,减少血压。莲心还有很好的去心火的功效,化疗口舌生疮,以利于睡眠中。莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神、清热解毒、强心、升压之效,可治发烧引发的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。

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莲子是一种很好的身体健康食品,有很强的强化记忆的功效,特别是在是冬季多不吃些莲子让你的头脑更为的精神,让你记忆力跟好,工作更加有效率。  中老年人尤其是脑力劳动者常常食用,可以健脑,强化记忆力,提升工作效率并能防治老年性痴呆的再次发生。

莲子心味道极苦,毕竟一味良药,有明显的强心起到,能扩展外周血管,减少血压。莲心还有很好的去心火的功效,化疗口舌生疮,以利于睡眠中。莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神、清热解毒、强心、升压之效,可治发烧引发的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。  莲子有优劣,好的链子可以曾强劲记忆,很差的效果不欠佳,那么怎么来挑选出莲子呢?  调选莲子五步法:  一言:莲子腊的香味否清香无异味。

  二观其色:莲子腊颜色否呈圆形淡黄的本色红。  三观其外表:外表很差的少量莲中仔细观察否农家手工制作;好的莲子莲孔较为小,用药水泡过的莲子莲孔较为大。  四不吃:味道否莲香而清甜。

  五听得声音:很干的莲子捉一起有悦耳的嘀嘀哒哒的声音,一般销售商在销售前会在莲子中含有小量水份以减少重量,这类掺入了水量的莲子的声音是闷响的,掺入了水的莲子无法长时间留存。  莲子不吃一起很爱吃,对我们的身体健康也很好,强化记忆的同事补肾健脾,觉得是一种好的食品。


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