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远离肺癌 对二手烟和保健品Say No

远离肺癌 对二手烟和保健品Say No

本文摘要:广东省人民医院副院长、广东省肺癌研究所所长吴一龙教授对这“孽第一癌”——肺癌为何如此凶狠展开了理解。他将对我们个人得出明确建议,如何防治肺癌,以及早期找到肺癌。 如何防治肺癌,以及早期找到肺癌: 行动一:别巫术过滤嘴 吸烟者与肺癌的关系已十分具体。有数据表明,香烟和烟雾中所含3000多种化学物质。其中致癌物质有40多种,癌所致物十多种。吸烟者量越大,时间就越宽,患肺癌危险性越高。 一些吸烟者有一种误区,指出安装了过滤嘴,就不会减少得肺癌的风险,其实不然。

吴一龙

广东省人民医院副院长、广东省肺癌研究所所长吴一龙教授对这“孽第一癌”——肺癌为何如此凶狠展开了理解。他将对我们个人得出明确建议,如何防治肺癌,以及早期找到肺癌。

如何防治肺癌,以及早期找到肺癌: 行动一:别巫术过滤嘴 吸烟者与肺癌的关系已十分具体。有数据表明,香烟和烟雾中所含3000多种化学物质。其中致癌物质有40多种,癌所致物十多种。吸烟者量越大,时间就越宽,患肺癌危险性越高。

一些吸烟者有一种误区,指出安装了过滤嘴,就不会减少得肺癌的风险,其实不然。吴一龙教授说明,过滤嘴过滤器丢弃的只是焦油和尼古丁,但过滤器不掉致癌物质,反而不会使得烟雾颗粒变大,减小患肺腺癌。有数据表明,过滤嘴经常出现前,肺癌中居首位的是鳞状细胞肺癌,其次分别是肺腺癌和肺小细胞癌;过滤嘴经常出现后,肺腺癌已跃居首位,并远远地把鳞状细胞肺癌和肺小细胞癌抛在后面。行动二:对二手烟、三手烟说道NO 很多人告诉吸食二手烟、三手烟(是指烟民“吞云吐雾”后残余在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物。

研究找到,这些残留物可不存在几天、几周甚至数月)很差,但有可能不告诉二手烟、三手烟的危害比一手烟更大。二手烟、三手烟的烟雾中的装载有致癌物质的颗粒更加识,更容易被必要排出肺中。

不吃

因此看见身边有人吸烟者,要大胆说道NO! 行动三:较少驾车、较少添堵 吴一龙曾回应,在交通拥堵地段和高速公路出入口,由于汽车正处于怠速状态,燃油不几乎自燃,尾气中的致癌物质可多达200多种。所以建议大家最差较少在交通拥堵地段逗留。很多人指出解决问题空气质量问题是政府的事,吴一龙教授指出,政府当然应当扮演着主要角色,但作为个人,如果有颗公益心,如不买车、较少驾车,较少给这个城市“添堵”,自己大自然也就不会少吸尾气。

行动四:常常清除空调 由于空气污染问题,很多人热心营造家庭安全性小环境,于是近年来空气净化器受到欢迎。吴一龙教授指出,空气净化器是没起到的,不必花上这个冤枉钱。倒是用于空调的家庭留意要常常清除空调,增加呼吸道疾病的再次发生,增加对呼吸道的性刺激。

行动五:不必惧怕厨房油烟 日前有报导称之为,烹饪油烟有可能是女性患肺癌的危险性因素之一,这让“熬妇”们心惊肉跳,又陷于纠葛,怎么会以后全家天天下馆子不成?只不过不必有这样的担忧。吴一龙教授说明,在上世纪70年代,那时吃饭多是用于柴火或烧煤,油烟与煤烟混合后,特别是在室内通风不当的情况下,显然不会减小女性患肺癌的风险。但现在烹饪环境已再次发生极大的变化,家家都用于抽油烟机,而且天然气或液化气自燃后也会产生什么烟,因此女性会因为吃饭而减小患肺癌风险。

吴一龙

行动六:不吃保健品不如多不吃蔬菜水果 近几年保健品市场十分红火,有许多保健品都声称自己是抗氧化剂,如维生素C、维生素E、深海鱼油等,有防癌的功效。但真凶如何?吴一龙教授讲解,几年前全球曾启动一个大规模的研究,但展开到三分之二就展开不下去了。

研究找到,人工加工的抗氧化剂非但无法减少肺癌的发生率,反而有减小肺癌再次发生的风险。但这并不是说道抗氧化剂很差,如果抗氧化剂是不存在于天然食物中的,如蔬菜、水果,那不吃进来的确有减少癌症再次发生的功效。所以,不吃保健品不如多不吃蔬菜水果! 行动七:每年做到一次低剂量螺旋CT 吴一龙教授建议,40岁以上人群应当每年做到一次低剂量螺旋CT,花费约400元,对于绝大多数家庭都是需要开销的。

这种检查方式对人体的伤害十分小,但可以找到微小肺癌(0.6厘米),也就是最早期肺癌。这种早期找到肺癌的方式在前年早已获得世界普遍认为。有研究表明,对5万人展开低剂量螺旋CT检查,早期找到肺癌,可以使得死亡率减少20%,也就是说5个人中就可以增加1个人的丧生! 行动八:做到个悲观的人 一说到心态的问题,很多人会实在太虚,可是在癌症面前,某种程度的化疗,有所不同心态有可能就是轮回之别。

吴一龙教授讲解,在临床中,他们找到刚被发病癌症时,每个人都会恐惧、低下。但心态大力、悲观的人会更慢回头出来,就越悲观的人化疗效果也不会越少。忽略悲伤、内向是不会让化疗效果打折扣的。

他举例说道,我们身边偶尔不会听闻,某人得了癌症迅速就去世了,只不过癌症本身并会那么慢夺去人的生命,但一个人如果较为乐观、抗压能力差,这不会对他的免疫系统导致伤害,他可能会因自身免疫系统瓦解而很快丧生。


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